Banyak Manfaat yang Bisa Diklaim, Ini 5 Khasiat jambu Kristal untuk Kesehatan Anak yang Jarang Diketahui

BETVNEWS - Masih jarang diketahui bahwasannya banyak manfaat jambu kristal untuk kesehatan anak ketika dikonsumsi secara rutin.

Sebagai buah tropis, jambu kristal menjadi salah satu buah yang baik dikonsumsi oleh anak-anak ketika sudah matang.

Buah bertekstur renyah ini memberi khasiat luar biasa karena mengandung sejumlah nutrisi.

BACA JUGA:Top Up DANA Menjadi Lebih Mudah melalui Indomaret dan Alfamart, Cek Caranya Disini!

BACA JUGA:10 Manfaat Jambu Kristal untuk Kecantikan, Mulai dari Mengatasi Jerawat hingga Penyembuhan Luka di Wajah

Jambu kristal memiliki kandungan vitamin C, antioksidan, mineral, dan serat, yang di mana sangat bermanfaat dalam menunjang kesehatan anak.

Anak-anak dapat mulai mengonsumsi jambu kristal setelah mereka berusia 6 bulan ke atas, dengan catatan buah ini diberikan dalam bentuk yang sesuai dengan kemampuan mereka mengunyah dan menelan. 

Usia 6–12 bulan cara penyajian yang disarankan yakni jambu kristal dihaluskan (puree) atau disaring untuk menghilangkan serat dan biji.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Wagub Bengkulu Pastikan Pencetakan Sawah di Pesantren Darusalam Tegal Rejo Bengkulu Utara

BACA JUGA:Dies Natalis ke-43, Gubernur Helmi Hasan Terpilih sebagai Ketua IKAL Unib 2025–2030

Berikan dalam jumlah kecil untuk mengenalkan rasa dan mencegah risiko alergi atau gangguan pencernaan.

Untuk anak usia 1-3 tahun potong kecil-kecil dan pastikan teksturnya cukup lunak agar mudah dikunyah.

Sedangkan untuk anak usia di atas 3 tahun, jambu kristal dapat dikonsumsi dala bentuk potongan, jus, bahkan campiran salad buah yang menggugah selera.

Sumber: