BACA JUGA:Gercep,Tim Elang Jupi Langsung Buru Pelaku Perampokan Sadis
10. Mencegah sakit kepala
Dehidrasi bisa memicu sakit kepala. Dengan meminum air putih terlebih dahulu, sakit kepala dapat dicegah atau setidaknya mengurangi sakit kepala.
Itulah manfaat minum air putih di pagi hari. Selain minum putih yang cukup, bila perlu konsumsi vitamin atau suplemen agar daya tahan tubuh lebih terjaga.