1. Meningkatkan Imunitas dalam Tubuh
Jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi.
Tingginya kandungan vitamin C pada jeruk nipis bisa membantu meningkatkan sistem imun dalam tubuh.
BACA JUGA:Bikin Tubuh Makin Sehat, Tidur Cukup Punya Segudang Manfaat, Sudah Tahu?
Kandungan vitamin C pada jeruk nipis terus meningkatkan produktivitas sel darah putih.
Alhasil, tubuh akan kebal terhadap berbagai macam penyakit.
Selain itu, jeruk nipis merupakan sumber dari antioksidan, yang mampu menjaga sel-sel tubuh dari paparan radikal bebas.
BACA JUGA:Kabar Baik untuk Pecinta Kopi! Ternyata Ini Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari
2. Mencegah Risiko Penyakit Jantung
Jeruk nipis mengandung kadar mineral yang tinggi.
Magnesium hingga potasium mampu melancarkan sirkulasi dalam darah, sehingga dapat mencegah risiko penyakit jantung.
3. Mencegah Penyakit Kanker
BACA JUGA:Bisa Meredakan Sembelit, Ini Manfaat Buah Mangga Lainnya bagi Kesehatan, Apa Saja?
Sebagai antioksidan, vitamin C sangat bermanfaat mencegah radikal bebas dalam tubuh.
Manfaat dari antioksidan pun mampu menurunkan risiko terkena penyakit kronis, seperti kanker dan osteoporosis.
Jeruk nipis mengandung banyak jenis antioksidan lainnya seperti alkaloid, flavonoid, karotenoid, triterpenoid, kumarin, minyak atsiri, dan asam fenolik yang melimpah.