BETVNEWS - Cuka apel merupakan salah satu olahan dari buah itu sendiri, memiliki bau yang menyengat dan kandungan asam yang tinggi, ternyata cuka apel menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Kandungan asam asetat yang dimiliki cuka apel berfungsi untuk menyerap kelebihan lemak dalam tubuh, sehingga dapat membantu mengendalikan penurunan berat badan.
Selain itu, cuka apel juga memiliki kandungan anthocyanin yang berfungsi menurunkan kadar gula dalam darah.
Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi cuka apel. Namun perlu digaris bawahi bahwa mengkonsumsi cuka apel hanya boleh dalam jumlah yang sedikit atau diberi campuran lain seperti air.
Melansir dari halodoc.com, cuka apel memiliki kandungan dan manfaat sebagai berikut:
1. Membantu menurunkan berat badan
Manfaat cuka apel untuk kesehatan yang pertama adalah membantu menurunkan berat badan.
Itulah sebabnya banyak yang menggunakan cuka apel untuk diet, kandungan dan nutrisi yang terdapat pada cuka apel dipercaya ampuh membantu menurunkan berat badan.
Meskipun begitu, menkonsumsi cuka apel untuk menurunkan berat badan harus diimbangi dengan olaraga dan pola makan yang sehat.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Keramas dengan Air Kelapa, Atasi Ketombe Hingga Jaga Kilau Rambut
2. Mengatur kadar gula dalam darah
Manfaat cuka apel untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengatur kadar gula dalam darah.
Kandungan yang terdapat pada cuka apel ternyata dapat menurunkan kadar gula dalam darah, sehingga mengkonsumsi cuka apel sangat bermanfaat bagi penderita penyakit diabetes.