Kamu dapat menyesuaikan waktunya, hindari aktivitas yang terlalu berat hingga menyebabkan kelelahan yang dapat menguras banyak energi dan cairan tubuh. Kamu bisa berolahraga ringan di waktu menjelang berbuka atau setelah terawih, hal ini menjadi solusi agar tubuh tetap bisa fit.
BACA JUGA:Tidak Bisa Sembarangan, Inilah 7 Syarat Wajib Puasa Ramadhan, Salah Satunya Sudah Baligh
Demikian, inilah 5 tips menjaga kesehatan saat puasa Ramadan. Hal ini bisa kamu lakukan sesuai dengan kebutuhan. Semoga bermanfaat.(*)