Kubis memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat mencegah kerusakan sel kulit dan melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) matahari yang berbahaya.
Para ahli merekomendasikan untuk mengkonsumsi kubis segar atau mentah, atau dimasak ringan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Nah, itulah 5 rekomendasi sayuran yang dapat dikonsumsi untuk membuat wajah tampak awet muda di usia 30an.
Kandungan di dalam sayuran ini memiliki manfaat sebagai anti aging yang dapat membuat tampilan kulit selalu awet muda. Semoga bermanfaat. (*)