8. Bawang Putih
Makanan terakhir yang dapat kamu konsumsi saat tengah flu adalah bawang putih. Bawang putih ini baik untuk flu karena mengandung vitamin C, selenium, dan juga mineral lainnya yang dapat menghangatkan tubuh.
BACA JUGA:Kerap Disamakan, Kenali Perbedaan Gejala Sinusitis dan Flu Biasa
Tidak hanya itu, senyawa yang ada di dalam bawang putih juga dapat berfungsi sebagai ekspektoran yang membuka saluran hidung serta menghilangkan mukus.
Kamu dapat mengonsumsi bawang putih bakar atau mengonsumsinya denganbahan makanan lain untuk dapat meningkatkan kekebatan tubuh saat gejala awal flu mulai muncul.
BACA JUGA:Terserang Flu, Simak 7 Obat Herbal untuk Redakan Batuk Pilek
Demikian 8 makanan yang baik untuk flu yang sebaiknya kamu konsumsi makanan agar dapat segera sembuh dan beraktivitas seperti semula. Semoga membantu!(*)