Yuk Cegah Mata Minus Pada Anak dengan Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini, Salah Satunya Brokoli

BETVNEWS - Yuk cegah mata minus pada anak dengan konsumsi 5 makanan sehat ini.

Beberapa rekomendasi makanan sehat ini disinyalir dapat membantu mencegah masalah kesehatan mata terutama pada anak-anak.

BACA JUGA:Ini 5 Efek Samping yang Akan Terjadi Jika Kamu Makan Buah Jeruk Terlalu Banyak, Salah Satunya Memperparah GERD

Menjaga kesehatan mata amatlah penting setelah diketahui ada begitu banyak anak-anak yang mengalami mata minus atau miopia di usia muda.

Banyak faktor yang mempengaruhi mengapa anak-anak cepat mengalami mata minus, salah satu faktor yang mempengaruhinya adalah pola hidup sehari-hari.

BACA JUGA:Jeruk Mandarin hingga Jeruk Purut, Inilah 8 Jenis Buah Jeruk yang Ada di Indonesia, Pernah Coba yang Mana?

Selain itu, keseringan membaca terlalu dekat serta bermain gadget terlalu lama juga membuat banyak mata anak menjadi minus.

Adapun cara efektif untuk mencegah mata minus pada anak diantaranya adalah dengan mengonsumsi berbagai makanan sehat yang baik untuk kesehatan mata.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Jeruk untuk Kecantikan Ini Tidak Boleh Dilewatkan, Bisa Mencegah Penuaan Pada Kulitmu, Cek Yuk!

Orang tua wajib tahu karena makanan ini ampuh mengatasi dan memperbaiki masalah pada mata.

Lantas, makanan sehat apa saja yang dapat mencegah mata minus pada anak?

BACA JUGA:Penting! Inilah 5 Daftar Makanan Diet yang Wajib Kamu Ketahui, Buruan Stock di Kulkas Kamu

Dilansir dari berbagai sumber, berikut makanan yang dapat mencegah mata minus pada anak, diantaranya:

Makanan cegah mata minus pada anak

1. Sayuran Hijau