Cara membuat ramuan herbal alami adlah dengan merebus 2 ruas jahe yang sudah digeprek kedalam 3 gelas air. Kemudian masak sampai menyisakan 2 gelas air saja. Angkat, tambahkan perasan lemon. Minum selagi hangat.
2. Gingseng
Cara turunkan berat badan dengan bahan alami yang kedua adalah dengan mengonsumsi ginseng.
Giseng terkenal sebagai tanaman herbal yang diketahui dapat menurunkan berat badan karena kandungan didalamnya.
BACA JUGA:Bikin Berat Badan Jadi Ideal, Berikut 10 Tips Diet Sehat yang Cepat, Salah Satunya Makan Secukupnya
Kandungan nutrisi pada ginseng dapat mengubah lemak serta memperkambat penyerapan lemak pada usus.
Oleh karena itu, ginseng dapat dijadikan sebagai minuman penurun berat badan.
3. Air cuka sari apel
Cara turunkan berat badan dengan bahan alami yang ketiga adalah dengan mengonsumsi air cuka apel.
Cuka apel diketahui dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung asam asetat. Asam asetat doketahui dpat membantu tubuh mengurangi lemak dengan menekan nafsu makan.
BACA JUGA:Inilah 5 Cara Menurunkan Berat Badan untuk Wanita, Dapatkan Tubuh Sehat dan Ideal dari Sekarang
Cara membuat ramuan herbal ini adalah dengan mengencerkan 2 sdm cuka apel ke dalam 500 ml air mineral.
Minum ai sari cuka apel ini setelah makan untuk meningkatkan rasa kenyang dan melancarkan sistem pencernaan.
Perlu diingat, minum air sari cuka apel ini dengan menggunakan sedotan demi menghindari paparan asam pada gigi ya.