4. Jus seledri
Cara turukan berat bada dengan bahan alami selanjutnya adalah dengan mengonsumsi jus seledri.
Jus seledri dikenal sebagai minuman rendah kalori yang sangat cocok untuk program diet.
Seledri mengandung banayk sekali air dan serat. Mengandung serat yang tinggi diketahui dapat meningkatkan rasa kenyang yang berlebih.
BACA JUGA:Sedang Diet? Yuk Stock 5 Makanan Ini ke Dalam Kulkasmu untuk Bantu Proses Penurunan Berat Badan
Berkat serat inilah tubuh dapat mengontrol berat badan untuk tetap ideal.
Cara membuat minumal diet ini sangat mudah, cukup dengan cuci dan iris batang daubn seledri, kemudian haluskan bersamaan dengan sedikut air mengginakan blender. Saring campuran tersebut untuk mendapatkan sarinya saja.
BACA JUGA:Ingin Punya Berat Badan Ideal? Ini 10 Tips Diet Cepat yang Sehat, Kamu Harus Coba
5. Air sari kayu manis
Cara turnkan berat badan dengan bahan alami yang terakhir adalah mengonsumsi air sari kayu manis.
Kayu manis mempunyai kandungan kaya akan antioksidan sehingga sangat berguna untuk kesehatan.
Selain digunakan sebagai pengontrol berat badan, kayu manis dapat mengendalikan kadar gula darah di dalam tubuh.
BACA JUGA:Ingin Berat Badan Ideal? Jaga Pola Makan dengan Terapkan 5 Kebiasaan ini, Yuk Cek di Sini
Senyawa yang ada di dalam kayu manis juga dapat memperlambat proses pemecahan karbobidrat loh.
Oleh karena itu air sari kayu manis sangat direkomendasikan sebagai minuman diet alias turunkan berat badan.