Manfaat mentimun bagi kesehatan berikutnya adalah dipercaya ampuh membantu memperkuat tulang. Kandungan vitamin K yang ada di dalam buah timun dipercaya dapat menjaga kesehatan tulang.
Hal ini karena vitamin tersebut dapat mengurangi resiko patah tulang dan meningkatkan massa tulang yang sehat.
Kombinasi vitamin K dan kalsium yang ada di dalam timun juga bisa mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan.
9. Mengurangi Mata Bengkak
Tidak hanya baik untuk tulang, mentimun juga bermanfaat untuk mengatasi mata bengkak.
Kandungan air yang dapat menghidrasi kulit mampu memberikan efek dingin dan menyegarkan untuk mata.
Sudah menjadi rahasia umum bahwa mentimun sering digunakan untuk mengatasi mata bengkak. Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu meletakkan irisan timur ke area mata. Lalu, diamkan selama 10 menit.
BACA JUGA:Segar dan Gurih! Ini 5 Resep Simpel Makanan dan Minuman dari Buah Timun, Cocok Buat yang Mageran
10. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat dari buah mentimun selanjutnya adalah dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Buah mentimun ternyata memiliki efek antiinflamasi yang baik untuk kesehatan.
Pasalnya, peradangan merupakan respon dari sistem kekebalan tubuh yang bisa memicu terjadinya sejumlah kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit jantung, diabetes, penyakit autoimun, depresi, dan kanker. Hebatnya, mengkonsumsi mentimun dapat membantu meringankan permasalahan penyakit tersebut.
11. Mencegah Bau Mulut
Manfaat mentimun yang berikutnya adalah membantu mencegah bau mulut. Kondisi ini salah satu gangguan kesehatan pada mulut karena mengeluarkan bau tak sedap.