BETVNEWS - Daun kelor merupakan tanaman yang menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan, yuk simak cara dan resep menikmati khasiatnya di sini.
Moringa oleifera atau daun kelor berasal dari kaki gunung Himalaya atau India Utara, dapat tumbuh subur di dataran rendah hingga ketinggian 700 meter di atas permukaan laut di daerah tropis.
Daun kelor memiliki bentuk bulat kecil dan tersa hambar. Biasanya daun ini diolah menjadi berbagai ramuan ajaib untuk menikmati khasiatnya.
Salah satu cara menikmati khasiat daun kelor adalah dengan mengolahnya sebagai teh. Diketahui, teh daun kelor menjadi salah satu herbal yang ampuh mengatasi berbagai parmasalahan kesehatan mulai dari turunkan kada kolesterol, atasi peradangan, sehatkan jantung, dan masih banyak lagi.
Tidak hanya itu, khasiat daun kelor juga dapat dinikmati dengan minum air rebusannya, jus, disayur bening, atau di tumis.
Melansir dari liputan6.com, berikut cara dan resep menikmati khasiat daun kelor:
BACA JUGA:5 Minuman Ini Baik untuk Kesehatan, Bisa Meredakan Mual, Cek Resep dan Cara Membuat di Sini
1. Teh kelor
Bahan:
- Daun kelor secukupnya
- Madu
- Air
Cara membuat:
- Petik daun kelor yang mudah lalu bersihkan dengan air
- Keringkan daun kelor muda dengan cara di letakkan pada ruang terbuka tapi jangan di bawah matahari
- Haluskan daun kelor yang sudah kering dengan cara ditumbuk atau dibelender
- Simpan daun kelor yang sudah halus di ruang sejuk
- Seduh daun kelor bubuk dengan air panas
- Tambahkan madu agar rasanya lebih nikmat
- Teh daun kelor siap dinikmati
2. Air rebusan kelor
Bahan:
- Daun kelor secukupnya
- 1 liter air
Cara membuat:
- Bersihkan daun kelor yang masih muda dengan air mengalir
- Jemur daun hingga kering di udara terbuka namun jangan di bawah sinar matahari
- Rebus daun kelor yang sudah kering dengan air secukupnya selama 5 menit
- Air rebusan daun kelor siap dinikmati