Tidak hanya itu, orang tua juga harus meluangkan waktu lebih banyak untuk dapat mendengarkan cerita anak dan juga mengajak mereka untuk melakukan aktivitas yang digemari.
BACA JUGA:Ini 10 Manfaat Mandi Pagi Bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Meredakan Depresi
Orang tua juga perlu memastikan jika segala kebutuhan anak telah terpenuhi, termasuk dari pemenuhan makanan sehat anak, mengajak anak untuk rutin berolahraga, dan juga memastikan jika anak memiliki waktu tidur yang cukup.
Selain melakukan cara di atas, terdapat beberapa hal yang perlu dilakukan oleh orang tua untuk menghadapi depresi pada anak, di antaranya adalah sebagai berikut.
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan! Ini 5 Manfaat Sayur Buncis yang Perlu Kamu Tahu, Ampuh Kurangi Gejala Depresi
1. Sabar dan Berusaha untuk Memahami Keadaan Anak
Hal pertama yang harus dilakukan oleh orang tua adalah untuk tetap sabar dan selalu berusaha untuk memahami anak lantaran perasaan anak berubah-ubah hingga membuat orang tua frustasi.
Untuk itu, sebaiknya jaga hubungan positif dengan anak agar dia tetap merasa dekat dengan orang tua.
2. Luangkan Waktu Lebih untuk Anak
Anak yang mengalami depresi juga memerlukan perhatian dari orang tua sehingga sebaiknya orang tua meluangkan waktu lebih dari biasanya untuk anak mereka.
Dengan melakukan ini, orang tua dapat mengetahui apa yang dialami, dirasakan, dan juga dipikirkan oleh anak. Hal ini juga daoat membantu untuk meningkatkan suasana hati anak.
3. Lebih Peka Terhadap Perubahan Kondisi Anak
Orang tua juga harus lebih peka terhadap perubahan kondisi yang dialami oleh anak termasuk mengetahui kapan anak mengalami gejala depresi dan juga mendorong anak untuk mengekspresikan apa yang mereka rasakan dan pikirkan.
Oleh sebab itu, orang tua jangan sampai mengabaikan gejala depresi yang ditunjukkan anak.