Manfaat sayur kol untuk kesehatan lainnnya adalah membantu mengatasi mastitis. Kemampuan tersebut berkat kandungan vitamin dan nutrisi yang terdapat do dalam sayur kol itu sendiri.
Kondisi mastitis adalah peradangan pada payudara yang umumnya terjadi pada ibu menyusui.
BACA JUGA:9 Buah dan Sayuran Ini Punya Kandungan Vitamin C yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
10. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat sayur kol untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menjaga kesehatan kulit.
Kandungan vitamin C yang dimiliki sayur kol juga bermanfaat untuk melindungi kesehatan kulit.
Vitamin C berperan untuk menangkal radikal bebas yang bisa memicu sejumlah gangguan kesehatan.
Itulah kandungan dan manfaat sayur kol untuk kesehatan. Bagi kamu yang memiliki permasalahan kesehatan seperti yang disebutkan sebelumnya, yuk coba konsumsi sekarang. Semoga bermanfaat.(*)