BACA JUGA:8 Manfaat Buah Kelapa yang jarang Diketahui, Bisa Membuat Pencernaan Kamu Makin Sehat
Radikal bebas sendiri dapat terbentuk saat tubuh sedang stress atau sakit. Terlalu banyak radikal bebas yang menumpuk di dalam tubuh dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel sehat.
Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam air kelapa dapat meredakan efek stress tersebut sehingga ari kelapa mampu menangkal radikal bebas yang berbahaya.
BACA JUGA:Haus dan Butuh yang Segar-segar? Yuk Cek 3 Resep Olahan Kelapa Muda Ini, Segar dan Nikmat
5. Mencegah Osteoporosis
Air kelapa juga dapat mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis karena kandungan kalsium yang melimpah di dalamnya.
Kalsium inilah yang diperlukan oleh tulang untuk memperkuat kondisi tulang sehingga resiko kerusakan tulang seperti osteoporosis dapat diminimalisir.
6. Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat air kelapa yang selanjutnya adalah untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh sehingga baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2 dan prediabetes.
Kandungan yang ada di dalam air kelapa seperti magnesium, kalium, dan larginine dapat meningkatkan kerja insulin sehingga dapat menurunkan kadar gula darah.
7. Mencegah Jerawat
Manfaat air kelapa lainnya adalah untuk mencegah jerawat. Air kelapa dapat mencegah jerawat karena senyawa antibakteri yang ada di dalamnya.
BACA JUGA:Ternyata Ini Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kecantikan, Salah Satunya Halau Penuaan Dini
Demikian ragam manfaat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh yang tidak boleh sampai dilewatkan. Yuk konsumsi air kelapa ini saat berbuka puasa nanti untuk mengklaim manfaatnya. Semoga bermanfaat!(*)