BETVNEWS - Kurang konsumsi serat bikin anak mengalami sembelit, yuk ketahui penyebab lainnya di sini.
Semebelit merupakan salah satu masalah kesehatan yang menyababkan pencernaan tidak lancar karena feses terlalu padat, sehingga buang air besar tidak lancar atau kurang dari 3 kali dalam seminggu.
Diketahui, sembelit dapat menyababkan perut kembung, mual, tidak nyaman pada perut, hingga tidak selera makan.
Jika tidak segera ditangani anak akan merasa kesakitan dan bahkan dapat menyababkan masalah kesehatan lainnya seperti usus buntu.
BACA JUGA:Cakap Lancarkan Pencernaan, Buah Pisang Tawarkan 8 Manfaat Kesehatan Ini untuk Tubuh, Cek Sekarang
Dikatakan salah satu penyebab sembelit pada adak adalah efek dari kurangnya mengkonsumsi serat. Tubuh sangat membutuhkan asupan serat setiap harinya karena kandungan tersebut bertugas untuk meningkatkan produksi bakteri baik di dalam usus sehingga feses menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarakan.
Selain itu, dehidrasi, masalah kesehatan tertentu, konsumsi makanan padat, asupan zat besi berlebih, dan alergi susu sapi juga dapat menyebabkan sembelit.
Melansir dari siloamhospitals.com, berikut penyebab sembelit pada anak.
1. Alergi Susu Sapi (Laktosa Intoleran)
Penyebab sembelit pada anak yang pertama adalah alergi susu sapi. Kondisi ini mengakibatkan sistem cernah anak tidak mampu memecah laktosa dari susu sapi.
Diketahui, laktosa bertugas untuk memadatkan feses, sehingga jika laktosa tidak dapat dipecah feses yang padat tidak dapat dikeluarkan melalui anus.
Kondisi tersebutlah yang membuat pencernaan anak tidak lancar atau mengalami sembelit.
2. Dehidrasi atau Kekurangan Cairan
Penyebab sembelit pada anak berikutnya adalah dehidrasi. Sebagai informasi bahwa tubuh membutuhkan setidaknya 8 gelas air mineral setiap harinya.