BETVNEWS - Mengatasi beragam penyakit, cek 7 manfaat daun seledri bagi kesehatan tubuh berikut ini.
Daun seledri adalah salah satu tanaman rempah yang umum digunakan sebagai pelengkapan makanan.
Selain sebagai pelengkap kelezatan makanan, ternyata daun seledri mempunyai segudang manfaat yang besar untuk kesehatan.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini 8 Khasiat Air Rebusan Daun Salam untuk Kesehatan, Bisa Cegah Osteoporosis
Banyaknya manfaat daun seledri untuk kesehatan ini terjadi lantaran kandungan nutrisi didalamnya sangatlah beragam.
Adapub beberapa senyawa yang terdapat di dalam daun seledri sudah pasti baik dan ampuh atasi berbagai macam masalah kesehatan.
BACA JUGA:6 Khasiat Daun Sirsak sebagai Obat Herbal, Ampuh Obati Insomnia hingga Asam Urat
Inilah kandungan nutrisi yang terdapat di dalam daun seledri, diantaranya:
- Kalori: 16 kkal
- Karbohidrat: 3 gram
- Serat: 1.6 gram
- Gula: 1 gram
- Protein: 0.8 gram
- Total Lemak: 0.2 gram
- Lemak Jenuh: 0.042 gram
- Lemak Tak Jenuh Ganda: 0.097 gram
- Lemak Tak Jenuh Tunggal: 0.032 gram
- Vitamin A: 449 IU
- Vitamin C: 3.1 mg
- Vitamin K: 29.3 µg
- Folat: 36 µg
- Vitamin E: 0.27 mg
- Kalsium: 40 mg
- Besi: 0.2 mg
- Magnesium: 11 mg
- Fosfor: 24 mg
- Kalium: 260 mg
- Sodium: 80 mg
- Zinc: 0.13 mg
BACA JUGA:4 Resep Masakan Enak dengan Tambahan Daun Ketumbar, Cocok Jadi Menu Makanan Sehat Keluarga
Kandungan yang terdapat pada tanaman seledri ternyata mempunyai banyak khasiat karena dapat digunakan sebagai obat alami dari berbagai macam penyakit dalam tubuh.
Diantara banyaknya manfaat daun seledri salah satunya adalah dapat mengatasi masalah yang ada pada pria dan wanita seperti kesuburan.
BACA JUGA:Kenali 7 Efek Samping Daun Ketumbar Ini Bagi Kesehatan, Picu Alergi Hingga Gangguan Pencernaan
Lantas, apa saja manfaat seledri bagi kesehatan tubuh selain itu? Simak ulasannya mengenai manfaat seledri bagi tubuh di bawah ini.
Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan
1. Meningkatkan kesuburan Laki-laki dan Perempuan