Manfaat akar lotus untuk kesehatan berikutnya ialah mampu menurunkan berat badan. Mengonsumsi akar lotus sebagai bahan makanan saat sedang diet dapat menurunkan berat badan secara drastis.
Tak hanya memiliki kalori yang rendah, lotus root juga mengandung serat makanan yang bisa membuat perut kenyang lebih lama. Itulah mengapa akar lotus cocok dikonsumsi saat diet.
BACA JUGA:Kenali 7 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan, Ampuh Mengontrol Gula Darah dalam Tubuh
5. Mengobati masalah pernapasan
Manfaat akar lotus untuk kesehatan selain menurunkan berat badan dpat mengobati masalah pernapasan.
Mengonsumsi akar lotus membantu membersihkan sistem pernapasan dan mencegah penularan penyakit pernapasan apapun.
Akar teratai ini memiliki kemampuan menghilangkan lendir yang terkumpul dan meredakan batuk. Bahkan bisa membantu mengobati penyakit seperti TBC dan asma.
BACA JUGA:10 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan, Atur Kadar Gula Darah Salah Satunya
6. Menjaga kesehatan jantung
Menjaga kesehatan jantung merupakan salah satu manfaat akar lotus untuk kesehatan.
Akar lotus memiliki komponen tertentu yang sangat bermanfaat bagi jantung. Lotus root ini diketahui mengandung kalium, vasodilator, dan serat makanan yang membantu menghilangkan kolesterol dalam darah.
Selain itu, akar lotus juga mengandung pyridoxine yang mengontrol kadar homosistein dalam darah dan membantu menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:8 Manfaat Cuka Apel untuk Wajah, Skincare Alami Bikin Glowing Maksimal
7. Bagus untuk kesehatan mental
Manfaat akar lotus yang terakhir adalah bagus dalam menjaga kesehatan mental seseorang. kar lotus mengandung vitamin B kompleks dan pyridoxine adalah salah satu komponennya.
Pyridoxine membantu mengatur suasana hati dan kesehatan mental secara umum dengan berinteraksi dengan reseptor saraf otak.