BETVNEWS - Manfaat sayur kol untuk kecantikan kulit mungkin menjadi hal yang tidak terduga mengingat sayuran ini termasuk sayuran yang lazim dikonsumsi di Indonesia.
BACA JUGA:5 Jenis Sayur Kol yang Perlu Kamu Ketahui, Pernah Coba yang Mana?
Hal ini lantaran sayuran yang dikenal dengan nama kubis ini juga banyak dijual di pasaran dan memiliki harga yang relatif murah sehingga seringkali ditambahkan ke dalam berbagai jenis masakan.
Namun siapa yang menyangka jika sayur kol ternyata memiliki berbagai manfaat tidak hanya untuk kesehatan tubuh namun juga untuk kecantikan kulit.
BACA JUGA:Konsumsi Sayur Kol Secukupnya Jika Tidak Ingin Terkena 5 Efek Samping Ini
Di dalam sayur kol, terdapat berbagai senyawa yang bermanfat termasuk untuk menurunkan resiko kanker berkat senyawa sulforaphane.
Tidak hanya itu, kandungan apigenin yang ada di dalam syaur kol ini juga dapat membantu mengobati kanker payudara.
Meski demikian, banyak orang justru mengenal sayur kol sebagai sayuran yang kurang sehat lantaran dianggap bisa menyebabkan perut kembung lantaran memicu produksi gas berlebih di dalam perut.
Padahal sayuran segar satu ini mengandung banyak sekali nutrisi seperti vitamin C, vitamin K, serat, antioksidan, dan juga berbagai kandungan lainnya yang dapat bermanfaat untuk kecantikan.
BACA JUGA:Tak Terduga! Ini 5 Manfaat Sayur Kol untuk Kecantikan Kulit, Sudah Tahu?
Lantas apa saja manfaat yang ditawarkan oleh sayur kol untuk kecantikan kulit? Simak informasinya yang telah BETV rangkum untuk dapat kamu lihat dalam artikel berikut.
Manfaat Sayur Kol untuk Kecantikan
1. Menutrisi Kulit
Manfaat sayur kol pertama untuk kecantikan adlaah untuk menutrisi kulit lantaran sayuran yang satu ini kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan produksi kolagen.