BETVNEWS - Buah manggis manjadi salah satu jenis buah yang bisa ditemukan di negara tropis, misalnya Indonesia.
Buah ini juga dikenal dengan nama Garcinia mangostana, yang punya manfaat dapat meredakan radang sendi.
Tidak hanya itu, buah manggis ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.
Manfaat buah ini dapat dirakasan berkat kandungan yang ada di dalamnya.
Kandungan tersebut seperti vitamin C, vitamin B2, magnesium, serat, folat, hingga xanthones yang diduga sebagai senyawa antioksidan serta antiradang.
BACA JUGA:Mengenal 8 Jenis Nangka yang Dapat Dibudidayakan, Buah Lezat Kaya Manfaat
BACA JUGA:6 Manfaat Konsumsi Teh Peppermint untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Menyegarkan Napas
Buah berkulit ungu ini ternyata setelah dikonsumsi akan terasa manis asam. Tak heran jika buah tersebut menjadi kegemaran sebagian orang.
Selain rasanya, buah manggis ini dapat juga diolah menjadi minuman dan makanan sehat.
Kandungan nutrisi yang ada pada buah ini membuatnya sangat aman dikonsumsi asal tidak berlebihan.
Menariknya, setiap daging dalam buah ini memiliki jumlah yang berbeda-beda dan dapat langsung diketahui jumlahnya.
Daging manggis berwarna putih, cocok juga dijadikan sebagai camilan diet untuk menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Cukup Konsumsi Minuman Sehat Ini, Ampuh Kurangi Peradangan, Cek Manfaat dan Resepnya