berkat kandungan vitamin C yang ada di dalam buah manggis, dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan antioksidan xanthones yang bersifat antikuman,
Kandungan ini bisa menunjang tahan tubuh untuk menahan kuman yang disebabkan karena penyakit.
4. Menjaga kesehatan kulit
Diketahui buah manggis dapat menjaga kesehatan kulit. Hal ini berkat kandungan antioksidan dan antibakteri yang ada di dalam buah manggis.
BACA JUGA:Tidak Hanya Kesehatan Mata, Inilah 7 Manfaat Wortel untuk Kecantikan Kulit
BACA JUGA:Kaya Serat! Intip Ragam Nutrisi dan Manfaat Wortel Bagi Kesehatan
Sudah terbukti lewat penelitian kecil yang diterbitkan di journal of cinical biochemistry and nutrition.
Penelitian ini menunjukkan bahwa seseorang yang makan ekstrak manggis per harinya 100 mg punya elastisitas kulit yang baik.
5. Menurunkan berat badan
Manfaat lainnya yakni bisa membantu menurunkan berat badan.
Penelitian menyebutkan bahwa efek antiinflamasi dari senyawa xanthone, ampuh kurangi peradangan setiap individu yang memiliki masalah kelebihan berat badan.
BACA JUGA:Intip Ragam Manfaat Daun Basil Terutama Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Mengurangi Stres dan Kecemasan
BACA JUGA:7 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Redakan Mual hingga Nyeri Otot
6. Menjaga kesehatan otak dan mental