--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Itulah mengapa, akar lotus baik dikonsumsi anak-anak usia 5 tahun ke atas, akrena ada begitu bnayak manfaat yang bisa dirasakan,
BACA JUGA:Cobain 5 Resep Minuman Segar dan Nikmat Ini, Ada Jus Jeruk Yoghurt hingga Susu
BACA JUGA:Butuh yang Seger-seger? Yuk Buat Minuman dari Cincau, Ada Banyak Rekomendasi, Cek Resepnya di Sini
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat akar lotus untuk anak-anak berikutnya dapat menjaga kesehatan jantung.
Kandungan kalium dalam akar lotus membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung sejak dini.
5. Menambah Energi
Akar lotus diketahui megandung serat dan karbohidrat yang tinggi. Karbohidrat kompleks dalam akar lotus menyediakan energi yang stabil dan berkelanjutan untuk anak-anak yang aktif.
BACA JUGA:3 Tips Aman Sebelum Investasi Emas Digital, Nomor Terakhir Sering Diabaikan
BACA JUGA:10 Tips Masak Daging Kambing agar Tidak Bau, Salah Satunya Rebus dengan Rempah-rempah
6. Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi
Manfaat akar lotus untuk anak-anak selanjutnya ialah mendukung pertumbuhan tulang dan gigi. Hal ini lantaran akar lotus mengandung beragam mineral seperti kalsium.
Kandungan kalsium dan fosfor dalam akar lotus penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang sehat.
7. Mencegah Anemia
Anak-anak rentan terkena anemia. Anemia pada anak dapat di atasi dengan mengonsumsi akar lotus.