Selain itu mengkonsumsi pisang juga dapat mempertahankan energi selama diare, sebagaimana yang diketahui bahwa ketika diare tubuh cenderung mengeluarkan banyak cairan sehingga energi cukup terperas, dengan mengkonsumsi pisang tubuh lebih bertenaga.
2. Kunyit
Cara alami mencegah diare selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi kunyit. Bumbu dapur satu ini sudah menjadi andalan untuk mencegah berbagai penyakit termasuk diare.
Diketahui bahwa Kunyit mengandung sifat anti bakteri yang berperan penting dalam mengusir bakteri penyebab sembelit.
BACA JUGA:8 Minuman Sehat yang Bisa Dikonsumsi Ibu Hamil, Mulai dari Smoothies hingga Infused Water
BACA JUGA:7 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan, Baik untuk Mengatasi Diabetes
3. Air Jahe
--Sumber foto: (Web/hellosehat.com)
Cara alami mengatasi diare berikutnya adalah dengan minum air jahe. Tidak hanya rempa dapur kunyit, namun jahe juga memiliki khasiat yang sama yaitu membunuh bakteri yang menyebabkan diare.
Hal tersebut berkat sifat anti bakteri dan anti radang yang terdapat di dalam jahe itu sendiri.
Mengkonsumsi air jahe dapat membuat perut lebih hangat dan nyaman sehingga energi yang hilang kembali lagi.
4. Air Kelapa
Selain jahe, minum air kelapa juga merupakan cara alami mengatasi diare. Seperti yang diketahui bahwa ketika diare cairan tubuh lebih banyak hilang karena buang air besar atau keringat saat menahan sakit perut.
BACA JUGA:BMKG Imbau Masyarakat Waspada Potensi Gempa Megathrust Capai 8,9 M di Wilayah Bengkulu
BACA JUGA:Manjur Turunkan Resiko Peradangan, Buah Melon Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan
Dengan minum air kelapa dapat menggantikan cairan yang hilang tersebut sehingga kebutuhan cairan tubuh tetap terpenuhi.