BACA JUGA:Tunjukkan Semangat Kemerdekaan, Nelayan Pondok Besi Gelar Upacara HUT RI ke-79
4. Mengurangi Peradangan
Manfaat buah pala yang selanjutnya adalah untuk mengurangi peradangan antara dua yang satu ini mengandung senyawa anti inflamasi yang mirip seperti menthol.
Kandungan ini dapat membantu mengurangi peradangan dan juga rasa sakit yang dialami akibat peradangan tersebut.
Saat kamu menggunakan buah pala sebagai bumbu masakan, maka kandungan yang ada di dalamnya dapat membantu mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh luka, pembengkakan, dan juga peradangan kronis seperti artritis.
BACA JUGA:Upacara Peringatan HUT RI ke-79, Bupati Mukomuko: Momentum untuk Memajukan Daerah
BACA JUGA:Bosan Dengan Menu Gorengan? Yuk Coba Buat Menu Berkuah Ini, Sop Ayam dengan Kacang Kapri
5. Mengatasi Insomnia
--(Sumber : iStockPhoto)
Buah pala juga dapat membantu mengatasi insomnia atau sulit tidur karena mengandung myristicin yang dapat membantu merangsang kantuk sehingga kamu akan tidur dengan mudah.
Bukan hanya itu saja apalagi juga mengandung magnesium yang tinggi tempat membantu mengurangi ketegangan saraf dan merangsang hormon serotonin sehingga tubuh menjadi rileks dan mengantuk.
Oleh sebab itu buah yang satu ini dapat bermanfaat untuk mengatasi insomnia yang kamu alami.
BACA JUGA:Upacara 79 Tahun Kemerdekaan Indonesia di Rejang Lebong Berjalan Khidmat
BACA JUGA:Manfaat Lain Oatmeal yang Jarang Diketahui, Dipercaya Ampuh Menurunkan Risiko Asma
Demikian 5 manfaat buah pala untuk kesehatan yang dapat kamu peroleh dengan mengkonsumsinya. Semoga informasi ini bermanfaat!