--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:5 Fakta Unik Tanaman Kumis Kucing yang Perlu Kamu Ketahui, Apa Saja?
3. Menjaga fungsi dan kesehatan otak
Mengonsumsi tahu putih bisa menjaga kesehatan dan fungsi otak.
Manfaat ini bisa didapat berasal dari kandungan isoflavon dan lesitin pada tahu yang dapat meningkatkan daya ingat dan konsentrasi, terutama pada orang tua.
BACA JUGA:Ini Cara Olah Tanaman Kumis Kucing untuk Obat Herbal, Mudah dan Ampuh Atasi Penyakit!
BACA JUGA:Lagi! Kecelakaan di Jalan Lintas Seluma, 1 Pengendara Tak Sadarkan Diri
4. Menurunkan kadar kolesterol
Mengonsumsi tahu yang merupakan makanan kaya protein diyakini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Oleh karena itu, manfaat tahu sangat membantu dalam mencegah kolesterol dalam pembuluh darah sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan aterosklerosis.
BACA JUGA:5 Efek Samping Konsumsi Pisang Berlebih, Masih Ingin Lakukan?
BACA JUGA:Inilah Sederet Makanan Pantang Dikonsumsi Oleh Penderita Rematik, Bisa Sebabkan Nyeri Sendi
5. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Tahu putih mengandung isoflavon dan antioksidan yang diyakini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu, seperti kanker prostat, usus besar, dan payudara.
Selain beberapa manfaat diatas, tahu putih juga dikenal sebagai sumber zat besi, sehingga dapat menjaga produksi sel darah merah dalam tubuh dan mencegah anemia.