Manfaat Air Rebusan Serai
Air rebusan serai memiliki manfaat diantaranya menurunkan kadar asam urat, redakan peradangan, turunkan kadar kolesterol, meningkatkan kesehatan jantung, menjaga fungsi hati dan ginjal, serta menurunkan kadar gula darah.
Berikut adalah rangkuman mengenai masing-masing manfaat mengomsumsi air rebusan serai bagi kesehatan.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
BACA JUGA:Muhammad Alfa Mulya Jadi Anggota DPRD Provinsi Bengkulu Termuda untuk Periode 2024-2029
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Cegah Penyakit Jantung, Lho!
1. Menurunkan Kadar Asam Urat
Manfaat air rebusan serai apabila dikonsumsi secara rutin dapat menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.
Serai mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang cukup baik untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Untuk mendapat manfaat sereh yang lebih maksimal, Anda bisa menambahkan daun salam pada rebusan serai.
BACA JUGA:Tempo Sehari, 3 Peristiwa Kebakaran Lahan Terjadi di Kota Bengkulu
BACA JUGA:Cakap Tingkatkan Daya Ingat, Buah Salak Tawarkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Sudah Tahu?
2. Redakan Peradangan
Manfaat air rebusan serai jika dikonsumsi secara rutin bantu redakan peradangan pada tenggorokan.
Serai memiliki kandungan anti-inflamasi yang cukup tinggi sehingga sangat baik untuk mengatasi peradangan pada tubuh.
Untuk mendapat manfaat dari air rebusan serai dan jahe ini, kamu bisa merebus 200 ml air bersama 2 batang serai yang dimemarkan dan 3-4 ruas jahe yang dipotong tipis.
BACA JUGA:Cakap Tumpas Komedo, Kulit Buah Jeruk Tawarkan 7 Manfaat Ini untuk Wajah, Cek Sekarang