BACA JUGA:9 Manfaat Buah Jeruk untuk Kecantikan, Salah Satunya Hentikan Penuaan Dini
3. Mengatasi Gejala Flu
Air rebusan daun serai memiliki kandungan antivirus yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh. Terutama untuk mengatasi gejala flu, seperti batuk, pilek, sakit tenggorokan, bersin-bersin hingga hidung tersumbat.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
4. Mengurangi Rasa Sakit Akibat Menstruasi
Serai juga dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat menstruasi. Anda bisa merebus 2-3 batang serai dengan 2 gelas air selama 15 menit, kemudian tambahkan madu atau gula merah secukupnya.
BACA JUGA:12 Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan, Nomor 1 Bikin Pencernaan Lancar, Cek yang Lain
BACA JUGA:Deflasi di Bengkulu Sebesar 0,18 Persen pada Bulan Agustus, Ini Tiga Penyumbang Utama
5. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Serai dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan pada manusia. Hal itu karena kandungan minyak atsiri yang terdapat pada sereh dapat membantu melancarkan pencernaan.
6. Meningkatkan Kesehatan Gigi dan Mulut
Ekstrak sereh mampu mencegah pertumbuhan bakteri, termasuk di antaranya adalah bakteri yang dapat mengganggu kesehatan gigi dan mulut, seperti streptococcus sanguinis yang dapat menyebabkan gigi berlubang.
BACA JUGA:Pimpin Upacara HUT Kejaksaan, Kajati Bengkulu Sampaikan Amanat Jaksa Agung RI
BACA JUGA:Ampuh Mencegah Infeksi Kulit, Ini Manfaat Lain Minyak Biji Wortel yang Jarang Diketahui
Selain itu, minum air rebusan serai dapat mengatasi diare hingga mengurangi risiko kanker. Namun, minum air rebusan serai sebaiknya tidak berlebihan. Minum rebusan serai setiap hari memiliki efek samping yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)