BACA JUGA:5 Cara Mudah Redakan Asam Lambung, Salah Satunya Minum Air Jahe
BACA JUGA:Sekretariat DPRD Seluma Tunggu Penyampaian DPP Partai Terkait Pimpinan Definitif
6. Pemeriksaan Kesehatan Rutin
Selain menerapkan beberapa cara di atas, melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin juga dapat membantu mendeteksi perubahan dalam kadar gula darah lebih awal.
Kamu dapat melakukan tes darah secara berkala, seperti tes HbA1c atau tes toleransi glukosa untuk dapat memberikan informasi tentang bagaimana tubuh mengelola gula darah.
Dengan melakukan pemeriksaan ini, maka kamu dapat mengetahui apakah langkah-langkah pencegahan yang diambil efektif atau perlu disesuaikan.
BACA JUGA:Ada Tumis Okra Pedas Manis! Ini 3 Resep Masakan Olahan Okra yang Lezat dengan Cita Rasa Khas
BACA JUGA:Cek Daftar Buah Berkalori Tinggi di Sini, Nutrisinya Bagus untuk Tingkatkan Berat Badan
7. Konsultasi dengan Profesional Kesehatan
Cara terakhir yang bisa kamu lakukan untuk mencegah perkembangan prediabetes menjadi diabetes ini adalah dengan berkonsultasi dengan profesional kesehatan, seperti dokter atau ahli gizi untuk dapat memberikan panduan dan dukungan tambahan dalam mengelola risiko prediabetes.
Para profesional kesehatan ini dapat membantu merencanakan diet yang sesuai, merekomendasikan program olahraga, dan memberikan saran tentang strategi pencegahan yang efektif.
BACA JUGA:BNNP Bengkulu Ringkus 2 Bandar Narkoba Lintas Provinsi, Amankan 153,93 Gram Ganja
BACA JUGA:5 Cara Olah Okra Agar Tidak Berlendir, Masakan Jadi Lezat Tanpa Masalah!
Demikian 7 cara mencegah perkembangan prediabetes menjadi diabetes yang perlu kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat!