Dilansir dari laman alodokter, berikut resep yang dapat dicoba disajikan untuk meredakan pilek.
Resep membuat golden milk
Bahan-bahan:
- 1/2 gelas susu full cream atau susu (tanpa pemanis)
- 1 sdt madu
- 1 sdt bubuk kunyit atau kunyit (1 buah)
- 1 sdt bubuk jahe atau jahe kecil (1 buah)
- 1/2 sendok teh bubuk kayu manis atau kayu manis, 1/2 buah
BACA JUGA:Ini 5 Resep Minuman dari Buah Jeruk yang Segar dan Kaya Nutrisi, Yuk Bikin di Rumah
BACA JUGA:7 Minuman yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga, Dapatkan Ragam Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
Cara membuat:
1. Setelah bahan sudah siap semua, campurkan semua bahan ke dalam panci, kemudian didihkan.
2. Selanjutnya, biarkan semua bahan mendidih dalam waktu kurang lebih 10 menit atau hingga tercium aroma harum.
3. Jika sudah selesai, angkat dan saring golden milk menggunakan saringan kecil di dalam gelas.
4. Dinginkan sejenak, lalu golden milk siap dikonsumsi.