BETVNEWS - Ada banyak resep minuman herbal yang dapat dimanfaatkan dan dikonsumsi secara rutin.
Salah satunya minuman herbal ini yang bisa kamu sajikan di rumah, terlebih dipercaya dapat meredakan pilek.
Jika kamu punya masalah kesehatan tertentu, bisa mencoba membuat minuman herbal yang terbuat dari bahan kunyit dan jahe ini.
Tak jarang pilek kerap dialami banyak orang, selain dapat sembuh dengan sendirinya, namun beberapa gejala memerlukan cara untuk menyembuhkan dengan cepat.
Umumnya orang yang terkena pilek ini ditandai dengan hidung mengeluarkan ingus atau lendir sesekali atau bahkan secara terus menerus.
BACA JUGA:7 Minuman Sehat Ini Baik untuk Penderita Diabetes, Ampuh Menurunkan Kadar Gula Darah
Kamu dapat mencoba membuat ramuan dari rempah kunyit dan jahe tersebut. Ramuan ini kerap dikenal dengan minuman golden milk.
Golden milk dapat diartikan sebagai susu emas, dengan terbuat dari susu dan campuran rempah kunyit serta jahe.
Diketahui golden milk mempunyai kandungan nutrisi yang bersifat antibakteri, antijamur, dan antivirus. Sehingga sangat aman untuk dikonsumsi banyak orang.
Diketahui golden milk ini berasal dari India, dengan memiliki sejumlah manfaat dalam kesehatan.
BACA JUGA:8 Minuman Sehat Pembersih Usus, Bikin BAB Lancar
Dalam satu gelas golden milk saja sudah mengandung sekitar 130 kalori dan lemak 5 gram, sehingga minuman ini termasuk susu rendah lemak.