Sementara itu kandungan kalsium dan fosfor yang ada di dalamnya berperan dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi.
BACA JUGA:Cek di Sini 8 Manfaat Mentimun Bagi Kecantikan, Kandungannya Ampuh Mengurangi Iritasi Pada Wajah
BACA JUGA:Masih Remaja Namun Alami Insomnia? Ini 6 Kemungkinan Penyebabnya, Cek Segera!
3. Mengandung Lemak Sehat
--(Sumber : iStockPhoto)
Susu kambing juga mengandung lemak sehat sehingga tentunya bermanfaat untjk kesehatan tubuh.
Lemak dalam susu kambing terdiri dari trigliserida rantai sedang (MCTs) yang lebih mudah diolah oleh tubuh dibandingkan dengan lemak dalam susu sapi.
MCTs ini dapat memberikan energi yang lebih cepat dan membantu dalam penurunan berat badan serta meningkatkan kesehatan jantung.
BACA JUGA:Sukatno Apresiasi Rencana Program Bayi Tabung di RSTG Kota Bengkulu
4. Sumber Probiotik Alami
Susu kambing juga memiliki kadar probiotik yang tinggi, terutama dalam bentuk bakteri baik yang dapat membantu menjaga keseimbangan mikrobiota usus.
Probiotik ini bermanfaat untuk pencernaan dan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:6 Gejala Insomnia pada Tubuh yang Perlu Kamu Ketahui, Salah Satunya Peningkatan Berat Badan
BACA JUGA:Kejati Bengkulu Sabet Peringkat ke-2 Bidang Intelijen dalam Penyerapan Anggaran pada Rakernis 2024
5. Mendukung Kesehatan Kulit