Bisa membuat minuman teh sereh tanpa gula pastikan juga kamu mengikuti pola diet sehat agar dapat membantu menurunkan berat badannya.
7. Mencegah gigi berlubang
Selain itu, sereh juga bisa digunakan untuk mencegah gigi berlubang dan infeksi mulut.
Hal ini dikarenakan serehmemiliki sifat antimikroba yang efektif melawan bakteri Streptococcus mutans penyebab rusaknya gigi.
BACA JUGA:Kulit Buah Pisang Ternyata Bisa Dimanfaatkan, Ini Fakta Lainnya yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Ketahui 6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh, Kandungannya Dapat Mencegah Kanker, Cek di Sini
8. Menurunkan tekanan darah
Tanaman herbal sereh diketahui dapat dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah.
Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti antioksidan saponin dan kalium.
Kandungan tersebut akan menyebar ke pembuluh darah dan bisa mengurangi tekanan darah tinggi.
Kamu bisa juga terapi pijat memakai minyak esensial sereh, hal ini bisa mengurangi stres yang dapat memicu tekanan darah.
BACA JUGA: Manfaat Lain Tempe yang Jarang Diketahui, Mampu Mencegah Anemia
BACA JUGA:6 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan, Nomor 3 Bantu Kurangi Stres Oksidatif, Cek yang Lain
Inilah sejumlah manfaat sereh untuk kesehatan yang perlu diketahui banyak orang. Semoga bermanfaat.