Teknik ini memungkinkan pengolahan ikan menjadi bentuk yang lebih mudah dikonsumsi, seperti suplemen kapsul, minuman siap saji, atau bubuk.
Lantas apa susu ikan itu dan apa saja kandungan nutrisi yang ada di dalam susu ikan ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut.
BACA JUGA:Mengenal Anxiety Disorder, Masalah Mental yang Kian Marak Terjadi, Apa Itu?
BACA JUGA:6 Resep Minuman Ini Enak dan Bikin Segar, Cocok Jadi Menu Sehari-hari di Rumah
Kandungan Nutrisi dalam Susu Ikan
--(Sumber : iStockPhoto)
Susu ikan mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Beberapa komponen utama di dalam susu ikan ini antara lain adalah sebagai berikut :
- Asam Lemak Omega-3: Meliputi EPA (eicosapentaenoic acid) dan DHA (docosahexaenoic acid), yang dikenal luas karena perannya dalam berbagai aspek kesehatan tubuh.
- Protein Berkualitas Tinggi: Mengandung semua asam amino esensial yang diperlukan oleh tubuh, mudah dicerna, dan penting untuk pemeliharaan jaringan tubuh.
BACA JUGA:24 Paguyuban Jaranan Seluma Deklarasikan Kemenangan Erwin Octavian - Jonaidi, SP
- Vitamin dan Mineral: Termasuk vitamin D, vitamin B12, dan kalsium. Vitamin D membantu penyerapan kalsium, sementara vitamin B12 penting untuk produksi sel darah merah dan kesehatan saraf. Kalsium mendukung kesehatan tulang dan gigi.
- Antioksidan: Beberapa produk susu ikan mengandung antioksidan yang membantu melawan stres oksidatif dalam tubuh.
Setelah mengetahui kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, kamu mungkin penasaran bagaimana cara mengonsumsi susu ikan ini. Berikut informasinya.
BACA JUGA:Penyelenggara Negara dan ASN Terlibat Politik Praktis, Siap-siap Ancaman Sanksi
BACA JUGA:Baik bagi Kesehatan, Ini 7 Camilan yang Cocok Dikonsumsi di Malam Hari
Cara Mengonsumsi Susu Ikan
--(Sumber : iStockPhoto)
Susu ikan ini bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk yang sesuai dengan preferensi kamu.