Kadar gula darah yang tinggi ini dapat mengganggu cara tubuh dalam mengolah energi dari makanan sehingga menyebabkan seseorang mungkin merasa lelah dan kurang bertenaga meskipun sudah cukup tidur atau beristirahat.
Oleh sebab itu jika kamu merasakan kelelahan yang berkelanjutan tanpa alasan yang jelas, maka hal ini perlu diwaspadai sebagai salah satu gejala prediabetes.
BACA JUGA:Biar Belajar Makin Efektif dan Nyaman, Kamu Perlu Lakukan 7 Hal Ini, Para Mahasiswa Perlu Tahu
BACA JUGA:10 Tanda Ini Kamu Punya Mental Sehat, Salah Satunya Merasa Saling Memiliki
3. Perubahan pada Kulit
Beberapa perubahan pada kulit juga bisa menjadi gejala prediabetes seperti kulit yang menjadi lebih gelap di area tertentu, seperti di leher, ketiak, atau lipatan tubuh lainnya.
Kondisi ini juga dikenal sebagai acanthosis nigricans dan sering kali berkaitan dengan resistensi insulin, yang merupakan penyebab utama prediabetes.
Oleh sebab itu jika kamu melihat perubahan warna kulit yang tidak biasa, penting untuk melakukan pemeriksaan medis untuk mengetahui penyebabnya.
BACA JUGA:Cegah Stunting, Pemkot Bengkulu Gencarkan Pemeriksaan Hemoglobin Remaja Putri di Sekolah
BACA JUGA:Pemuda Pancasila Dukung Rohidin-Meriani di Pilgub Bengkulu 2024
4. Penurunan Berat Badan Tanpa Alasan
--(Sumber : iStockPhoto)
Jika kamu mengalami penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, tanpa adanya perubahan diet atau aktivitas fisik, maka hal ini juga bisa menjadi tanda prediabetes.
Ketika tubuh tidak dapat menggunakan glukosa dengan efektif, ini dapat menyebabkan pembakaran lemak yang tidak terkendali, yang bisa mengakibatkan penurunan berat badan.
Oleh sebab itu jika kamu mengalami penurunan berat badan yang terjadi tanpa alasan yang jelas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk melakukan evaluasi lebih lanjut.
BACA JUGA:7 Cara Biar Tetap Bisa Berpikir Positif, Kamu Perlu Lakukan Hal Ini