BACA JUGA:6 Manfaat Garam yang Jarang Diketahui, Ampuh Menjaga Kesehatan Mulut hingga Meredakan Sariawan
5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Selain baik untuk jantung, buah mengkudu juga ampuh meningkatkan kekebalan tubuh.
Kandungan fitokimia dan antioksidan pada buah mengkudu dipercaya dapat mendukung sistem kekenalan tubuh. Buah mengkudu juga dapat memodulasi, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
6. Mencegah Kerusakan Jaringan Akibat Merokok
Manfaat buah mengkudu selanjutnya adalah membantu mencegah kerusakan jaringan akibat merokok.
Menurut penelitian yang dilakukan jurnal Food Science and Nutrition pada tahun 2013, buah mengkudu dapat mengurangi kerusakan oksidatif pada perokok tembakau aktif.
BACA JUGA:Ampuh Cerahkan Kulit, Ini 5 Manfaat Kunyit untuk Kecantikan
BACA JUGA:Teh Punya Kandungan Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan, Cek Fakta Lainnya di Sini
7. Mencegah Kerusakan Otot
Manfaat buah mengkudu berikutnya adalah cegah kerusakan pada otot dan jaringan tubuh.
Hal ini karena buah mengkudu mengandung antioksidan, selain itu mengkonsumsi buah mengkudu dapat menghindari rasa lelah yang berlebihan.
8. Meningkatkan Kesehatan Otak
Manfaat buah mengkudu selanjutnya adalah mampu meningkatkan kesehatan otak, selain itu mengkonsumsi buah mengkudu dapat meminimalisir penurunan fungsi otak akibat stres, depresi, hingga cemas.
Hal tersebut berkat kandungan kalium dan kalsium yang terdapat di dalam mengkudu, sehingga mengkonsumsi buah ini sangat baik untuk kesehatan otak.
BACA JUGA:5 Jenis Kunyit dan Kegunaannya, Bukan Cuma untuk Masakan, Lho!
BACA JUGA:Cakap Lancarkan Pencernaan, Buah Pisang Tawarkan 8 Manfaat Kesehatan Ini untuk Tubuh, Cek Sekarang