Selain itu, berkat kandungan tersebut juga bisa melindungi sel-sel otak akibat kerusakan oksidatif.
BACA JUGA:Menilik 6 Manfaat Susu Ikan untuk Kesehatan, Bisa Jaga Kesehatan Mental
BACA JUGA:Selain Buahnya, Ini 7 Manfaat Kulit Manggis yang Sayang Dilewatkan, Kamu Perlu Tahu
Sementara kandungan antioksidan pada buah ini diketahui bisa membantu melawan stres oksidatif yang bisa merusak otak.
4. Menjaga kesehatan jantung
Selanjutnya buah ini juga bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini berkat kandungan antioksidan dan serat yang ada di dalamnya.
Antioksidan seperti vitamin C dan beta-karoten ini diketahui mampu melindungi jantung sebab adanya kerusakan akibat radikal bebas.
Kemudian kandungan serat dalam buah ini bisa mengurangi jumlah kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan menjaga pembulu darah tetap sehat.
BACA JUGA:6 Manfaat Sayur Bayam untuk Bayi, Jaga Kesehatan Mata Salah Satunya
BACA JUGA:Buah Manggis Kaya Nutrisi, Ini 8 Manfaat yang Akan Kamu Rasakan
5. Menjaga kesehatan kulit
Tidak hanya itu, manfaat bagi kesehatan lainnya yakni buah persik dapat menjaga kulit tetap sehat.
Adanya nutrisi yang baik dalam buah persik, seperti vitamin C ini sehingga mampu memberikan manfaat untuk memperbaiki tekstur, mencerahkan, hingga melembabkan kulit.
Kandungan lainnya perti vitamin A dan viatamin E pada buah ini dapat melindungi kulit dari adanya paparan sinar UV hingga mencegah penuaan dini.
6. Melancarkan pencernaan