8. Air Rendaman Kayu Manis
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Kayu manis membantu meningkatkan pencernaan, meredakan kembung, dan mengurangi keasaman lambung.
Cara membuatnya rendam sebatang kayu manis dalam segelas air hangat selama beberapa jam atau semalaman. Minum di pagi hari.
Tips:
- Minum detoks ini secara perlahan dan dalam porsi kecil, terutama jika Anda memiliki kondisi lambung sensitif.
- Hindari penambahan gula berlebih agar tidak memperburuk kondisi lambung.
BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Jogging untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Kontrol Berat Badan
BACA JUGA:1.079 Pelamar CPNS Pemkot Bengkulu Ajukan Sanggah Administrasi, Hanya 2 yang Lolos
Perlu diingat jika Anda memiliki gangguan lambung yang serius, seperti GERD atau tukak lambung, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba minuman detoks tertentu.
Minuman ini dapat membantu menjaga kesehatan lambung secara alami, namun tetap perhatikan pola makan dan hindari makanan yang dapat memicu masalah lambung untuk hasil yang optimal.