BACA JUGA:Wortel Ampuh Mengatasi Jerawat dan Minyak di Wajah, Begini Cara Buat 5 Jenis Masker dari Wortel
BACA JUGA:10 Manfaat Tahu Putih, Penuh Kandungan Nutrisi Baik, Cek di Sini Apa Saja Khasiatnya
6. Minyak Zaitun
Minyak zaitun ekstra virgin mengandung lemak sehat yang dapat membantu mengurangi lemak tubuh, termasuk lemak paha.
Mengganti lemak jenuh dengan lemak sehat dari minyak zaitun dapat mendukung kesehatan jantung dan meningkatkan metabolisme.
Selain itu, minyak zaitun juga kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Kamu bisa menggunakan minyak zaitun sebagai dressing salad atau saat memasak sebagai pilihan yang lebih sehat dibandingkan dengan minyak olahan lainnya.
BACA JUGA:Cek 7 Manfaat Mengonsumsi Jamur Tiram Bagi Kesehatan, Kandungannya Bagus Mengatasi Ragam Penyakit
BACA JUGA:5 Dampak Mengonsumsi Makanan Pedas Saat Perut Kosong, Masih Mau Ngeyel?
Demikian 6 jenis makanan untuk bantu hilangkan lemak di paha yang bisa kamu pilih. Cobalah untuk mengonsumsi makanan sehat yang dibarengi dengan aktivitas fisik untuk hasil maksimal. Semoga informasi ini bermanfaat!