Tidak hanya itu, diet maupun pola makan dengan serat tidak larut air bisa menjadi solusi untuk kurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
2. Dapat meredakan peradangan pada penyakit kulit
--Sumber foto: (Web/klikdokter.com)
Manfaat buah belimbing untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meredakan peradangan pada kulit.
Bagi kamu penderita penyakit kulit seperti psoriasis atau dermatitis atopik, diketahui dapat berkurang demngan mengonsumsi buah belimbing. Tak hanya itu, buah ini juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi peradangan bagi sejumlah masalah kulit.
BACA JUGA:Perbanyak Asupan Serat hingga Kurangi Konsumsi Susu, Ini 8 Cara Mengatasi Sembelit pada Anak
BACA JUGA:Ini 7 Penyebab Sembelit pada Anak, Nomor 2 Sering Disepelekan, Cek Sekarang
Telah ditunjukkan oleh penelitian dari Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine bahwa ekstrak belimbing diyakini bisa mengurangi edema (pembengkakan) sebab peradangan.
3. Bisa membantu menurunkan berat badan
Manfaat buah belimbing untuk kesehatan lainnya adalah membantu menurunkan berat badan. Dengan kandungan seperti kalori yang rendah yakni 36 kalori dan serat tinggi inilah bisa lebih cepat kenyang dan tak makan secara berlebihan.
4. Bisa tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Selain menurunkan berat badan, buah belimbing juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan seperti vitamin C dalam buah belimbing ini juga bisa tingkatkan sistem kekebalan tubuh. Kaya akan kandungan antioksidan seperti flavonoid dan fenol, bisa mencegah dalam kerusakan sel dalam tubuh sebab radikal bebas.
BACA JUGA:Perkuat Komitmen Program TPBIS, Perpusnas Gelar Pertemuan Pemangku Kepentingan di Bengkulu
BACA JUGA:Realisasi Investasi Triwulan II 2024 Provinsi Bengkulu Capai Rp2,9 Triliun
5. Dapat mencegah maag
Manfaat buah belimbing untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu mencegah maag. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa belimbing dipercaya bisa mencegah luka di lambung.