Tidak hanya itu, buah mentimun memiliki kandungan yang bertugas mengataur kadar gula di dalam darah.
BACA JUGA:Realisasi Investasi Kabupaten Seluma Triwulan II Capai Rp121 Miliar
BACA JUGA:Ini 5 Pantangan Makanan dan Minuman saat Sakit Gigi, Salah Satunya Daging, Cek yang Lain
4. Memperkuat imunitas tubuh
Selain itu, mentimun juga baik dikonsumsi untuk memperkuat imunitas tubuh. Hal tersebut karena buah tomat memiliki kandungan vitamin C yang mampu menangkal bakteri dan virus penyebab penyakit.
Daya tahan tubuh yang kuat sangat dibutuhkan selama masa kehamilan agar ibu dan janin tetap sehat dapat melakukan persalinan.
5. Mengontrol kenaikan berat badan
Manfaat mentimun untuk ibu hamil yang lainnya adalah membantu mengontrol kenaikan berat badan.
Ibu hamil sebaiknya tidak mengalami kenaikan berat badan terlalu drastis karena berat badan berlebih dapat mempersulit proses persalinan.
BACA JUGA:Ini 6 Cara Mencegah Sakit Gigi pada Anak, Salah Satunya Hindari Makanan Manis
BACA JUGA:DISUKA Komitmen Bangun Kota Bengkulu Tanpa Utang
Kandungan serat yang terdapat di dalam mentimun membantu bumil untuk mengontrol berat badan karena serat dapat menahan kenyang lebih lama dan melancarkan pencernaan.
Dengan demikian, napsu makan bumil tetap terkontrol begitupun dengan berat badan.
6. Meringankan kram kaki
Manfaat mentimun untuk kesehatan selanjutnya adalah membnatu meringankan keram kaki. Hal tersebut karena mentimun memiliki kandungan kalium yang tinggi.
Kalium dapat menguatkan kaki sehingga meminimalisir keram saat sedang mengandung. Seperti yang diketahui bahwa ketika mengandung, berat badan bumil akan bertambah dengan begitu kaki harus menopang beban yang lebih dari biasanya sehingga menjadi lebih cepat keram.