Kemudian bumil dapat mendinginkannya dalam kulkas setidaknya selama 1-12 jam.
Minuman seperti ini diketahui dapat mencegah dehidrasi, khususnya pada saat cuaca panas.
BACA JUGA:Jangan Asal Konsumsi! 5 Makanan dan Minuman Ini Picu Darah Rendah, Cek Sekarang
BACA JUGA:Resep Minuman Buah Pisang Enak dan Bikin Nikmat, Cobain Milkshake Cokelat Kacang Ini
8. Air jeruk
Diketahui air jeruk baik dikonsumsi ibu hamil. Pasalnya minuman ini memiliki kandungan vitamin C yang bisa membantu tubuh menyerap zat besi.
Tidak hanya itu, kandungan ini juga bisa mengurangi mual dan muntah saat awal kehamilan.
Kemudian kandungan asam folat dalam air jeruk bisa membantu perkembangan saraf janin.
Jika ingin mengonsumsi air jeruk yang sudah menjadi kemasan, pastikan bahwa minuman tersebut sudah difortifikasi dengan kalsium.
Sebab kalsium memiliki peran dalam menjaga kesehatan tulang.
BACA JUGA:Inilah 8 Minuman Detoks Bagus Untuk Asam Lambung, Punya GERD Wajib Coba
BACA JUGA:Masalah Pencernaan Teratasi dengan Baik, Ini 8 Minuman Sehat Ampuh Mendetoks Tubuh Secara Maksimal
Inilah beberapa minuman sehat yang baik untuk ibu hamil, cukup dikonsumsi secara rutin. Semoga bermanfaat.