Mengonsumsi teh peppermint di pagi hari bisa membantu meningkatkan fokus untuk memulai hari dengan lebih produktif.
BACA JUGA:Kenali 6 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan, Bisa Dukung Sistem Imun hingga Jaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Tokoh Kedurang Sekaligus Kader Demokrat, Targum Pindah Haluan Dukung ROMER
4. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Di pagi hari, stres atau kecemasan tentang aktivitas sehari-hari bisa muncul. Peppermint memiliki efek menenangkan yang membantu menurunkan stres dan membuat suasana hati lebih baik sebelum memulai hari.
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Dengan mengonsumsi teh peppermint secara rutin, dapat dipastikan stres dan tingkat kecemasmu hilang di pagi hari.
BACA JUGA:7 Daftar Camilan yang Enak Dikonsumsi di Malam Hari, Salah Satunya Keju
BACA JUGA:RSTG Kota Bengkulu Bakal Ikuti Survei Akreditasi LARS DHP Kemenkes
5. Tidak Mengandung Kafein
Manfaat minum teh peppermint di pagi hari dapat mengurangi kegelisahan karena teh ini tidak mengandung kafein.
Bagi orang yang sensitif terhadap kafein atau yang ingin mengurangi asupan kafein, teh peppermint adalah alternatif yang baik untuk teh atau kopi di pagi hari.
Ini bisa membantu Anda merasa segar tanpa khawatir tentang efek samping kafein seperti kegelisahan atau masalah tidur di kemudian hari.
BACA JUGA:Launching Laporan Kependudukan Indonesia dan Diseminasi di Provinsi Bengkulu 2024
BACA JUGA:Pemkab Kaur Mutasi 36 Pejabat Eselon II hingga IV
6. Menyegarkan Nafas