BETVNEWS - Stres tidak hanya memiliki dampak buruk bagi kesehatan, ada beberapa manfaat yang bisa kamu temukan di sini.
Diketahui stres dipercaya dapat meningkatkan energi tubuh, hal ini bisa terjadi jika kamu mengaturnya dengan baik.
Tidak selalu berdampak negatif, pasalnya stres diperlukan guna membantu meningkatkan fungsi otak.
Kemunculan stres merupakan suatu reaksi tubuh terhadap segala bentuk perubahan hidup yang masih membutuhkan penyesuaian.
Stres yang baik dalam kesehatan adalah stres yang masih bisa dikendalikan dan tingkatnya rendah, sehingga bisa dicarikan jalan keluarnya.
BACA JUGA:Manfaat Lain Konsumsi Air Kelapa bagi Kesehatan Rambut, Ampuh Mengurangi Ketombe
BACA JUGA:Hindari Konsumsi 7 Makanan Ini Bersamaan dengan Jeruk, Picu Masalah Kesehatan, Buruan Cek
Dalam hal ini, masih banyak orang yang mengalami stres karena faktor tertentu, sehingga hal tersebut pun mempengaruhi kesehatan mental seseorang.
Jika tidak diatasi dengan cepat, hal ini hanya akan menimbulkan reaksi yang berlebihan sehingga sulit untuk dikontrol.
Walau baik bagi kesehatan, bukan berarti harus terus-menerus stres secara berlebihan.
Kamu bisa membatasi stres, sehingga tidak berlebihan dan masih bisa dikontrol diri sendiri, bukan karena terbawa perasaan.
Jika sedang stres, usahakan agar kamu tetap dalam kondisi tenang, sehingga bisa mengontrolnya dengan baik.
Tak hanya disebabkan pada sesuatu negatif saja, misal ditinggal seseorang yang dicintai atau hal berharga.
Namun, dapat juga disebabkan dari hal positif, contohnya saat dipromosikan atau baru punya anak.