BACA JUGA:Jarang Diketahu! Ini Aneka Manfaat Paprika Merah untuk Kecantikan
BACA JUGA:9 Manfaat Paprika Merah Bagi Kesehatan, Mampu Mengatasi Kolesterol hingga Diabetes!
3. Jus Wortel dan Jeruk
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Wortel kaya akan potasium yang dapat membantu mengatur tekanan darah, sementara jeruk memberikan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.
Bahan:
- 2 buah wortel, kupas dan potong-potong
- 1 buah jeruk
- 1/2 gelas air
- Madu (opsional)
Cara membuat:
- Masukkan wortel ke dalam blender dan tambahkan air.
- Peras jeruk dan ambil airnya, tambahkan ke dalam blender.
- Blender hingga halus dan saring.
- Tambahkan madu sesuai selera, lalu sajikan.
BACA JUGA:Penuhi Tantangan Gen Z, Rohidin Mersyah Diskusi Isu Terkini Bersama Anak Muda Bengkulu
BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Segera Transfer Tamsil ke Rekening Guru Penerima
4. Jus Buah Bit dan Apel
Buah bit dikenal mampu meningkatkan aliran darah dan membantu menurunkan tekanan darah. Apel memberikan rasa manis alami dan kaya serat.
Bahan:
- 1 buah bit kecil, kupas dan potong-potong
- 1 buah apel
- 1/2 buah lemon, peras airnya
- 1/2 gelas air
Cara membuat:
- Masukkan potongan buah bit dan apel ke dalam blender.
- Tambahkan air lemon dan air.
- Blender hingga halus, saring jika diinginkan.
- Sajikan dingin.
BACA JUGA:SMP Negeri 22 Seluma Luput dari Perhatian Pemerintah, Tak Tersentuh Rehab Sejak 2017
5. Jus Semangka