BACA JUGA:Program PTSL 2024 Rampung, 1.600 Bidang Tanah di Seluma Telah Terdaftar
8. Jus Alpukat dan Pisang
Alpukat dan pisang kaya akan kalium yang membantu menurunkan tekanan darah, serta lemak sehat yang baik untuk jantung.
Bahan:
- 1/2 buah alpukat
- 1 buah pisang matang
- 1/2 gelas susu rendah lemak atau air
- Madu (opsional)
Cara membuat:
- Masukkan alpukat dan pisang ke dalam blender.
- Tambahkan susu atau air.
- Blender hingga halus, tambahkan madu jika diinginkan.
- Sajikan segera.
BACA JUGA:DISUKA Komitmen Majukan UMKM Kota Bengkulu
BACA JUGA:Peringati Hari Kesehatan Nasional ke-60, Dinkes Seluma Gelar Lomba Bayi Sehat
Itulah 8 jenis minuman sehat yang mampu mengontrol hipertensi. Dengan kombinasi bahan-bahan yang kaya akan nutrisi ini, insyaAllah tekanan darah di dalam tubu dapat netral kembali.
Semoga artikel ini embantu dan bermanfaat.