--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Semangka mengandung asam amino yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah, yang baik untuk menurunkan tekanan darah.
Bahan:
- 2 gelas potongan semangka
- 1/2 buah mentimun (opsional)
- 1/4 gelas air
Cara membuat:
- Masukkan potongan semangka dan mentimun ke dalam blender.
- Tambahkan air, lalu blender hingga halus.
- Sajikan dingin tanpa perlu disaring.
BACA JUGA:Edwar Samsi Dipanggil Bawaslu Bengkulu, Bantah Tuduhan Politik Uang
BACA JUGA:Dana Insentif Karbon Rp11 Miliar untuk Provinsi Bengkulu Direalisasikan Akhir Tahun Ini
6. Jus Tomat
Tomat kaya akan potasium dan lycopene, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperbaiki kesehatan jantung.
Bahan:
- 3 buah tomat matang
- 1/2 gelas air
- Garam Himalaya secukupnya (opsional)
Cara membuat:
- Cuci dan potong-potong tomat.
- Masukkan tomat ke dalam blender dan tambahkan air.
- Blender hingga halus.
- Tambahkan sedikit garam Himalaya untuk rasa, sajikan segera.
BACA JUGA:Curi 2 Karung Kopi Milik Teman Sendiri, Seorang Mahasiswa di Bengkulu Dipolisikan
BACA JUGA:Himpunan Komunitas Peradilan Semu Indonesia Gelar Seminar Hukum, Undang Hakim MK ke Bengkulu7. Jus Delima
Delima memiliki sifat antioksidan yang kuat dan dapat membantu menurunkan tekanan darah serta meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
Bahan:
- 1 buah delima (ambil bijinya)
- 1/2 gelas air
Cara membuat:
- Masukkan biji delima ke dalam blender.
- Tambahkan air dan blender hingga halus.
- Saring jus dan sajikan segera.
BACA JUGA:Dua Kader Terbaik PAN Membelot Dukung Rohidin-Meriani, Ini Tanggapan Jubir Pemenangan Helmi-Mian