BACA JUGA:5 Manfaat Tak Terduga Kuaci untuk Kesehatan, Bisa Bantu Kontrol Berat Badan
BACA JUGA:5 Ton Alat Kesehatan dan Obat-obatan Kadaluwarsa di Kaur Akan Dimusnahkan
4. Mencegah kolesterol tinggi
Manfaat lain salad buah untuk ibu hamil yakni dapat mencegah adanya kolesterol tinggi.
Hal ini karena beberapa buah-buahan memiliki kandungan yang kaya pektin, sehinga akan aman untuk ibu hamil.
Kandungan ini masih satu jenis serat larut dan dapat menurunkan ldl atau low density lipoprotein yang baik bagi bumil.
Dengan cara pengolahan yang tepat, salad buah ini akan sangat bermanfaat bagi kesehatan, khususnya untuk ibu hamil.
BACA JUGA:Rasakan 7 Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Mengembalikan Kesehatan Mata, Ini 5 Jenis Makanan yang Wajib Kamu Konsumsi Secara Rutin
5. Menjaga kesehatan mental
Selain saluran cerna, salad buah ini juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mental seseorang.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa dengan menjadikan buah-buahan sebagai olahan salad buah akan sangat baik untuk kesehatan mentalnya.
Hal tersebut diketahui karena kandungan karbohidrat kompleks dan polifenol yang bisa meningkatkan suasana hati, konsentrasi, hingga stamina.
BACA JUGA:Penting Diketahui! Ini 8 Alasan Mengapa Penting Menjaga Kesehatan Mata Anak
BACA JUGA:Punya Bahaya Tersembunyi, Kenali 7 Jenis Makanan yang Dapat Merusak Kesehatan Mata