BACA JUGA:Ada Bidara Arab hingga Bidara Hutan, Ini 5 Jenis Daun Bidara yang Perlu Kamu Ketahui
Itulah dia cara jika ingin mendapatkan berat tubuh yang ideal. Pastikan ketika mengonsumsi makanan di atas, imbangi dengan berbagai aktivitas lainnya seperti olahraga.
Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.