Protein dalam almond penting untuk perkembangan dan pemeliharaan otot anak. Pada usia 5 tahun, anak membutuhkan protein untuk membangun jaringan otot yang kuat serta untuk pertumbuhan fisik yang sehat.
9. Membantu Mengontrol Gula Darah
Almond memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah secara drastis. Ini membantu menjaga energi anak tetap stabil sepanjang hari dan mengurangi risiko kelebihan gula.
BACA JUGA:Reses di Sawah Lebar, Reni Heryanti Terima Banyak Aduan Terkait Penerangan Lampu Jalan
Demikian ulasan mengenai manfaat kacang almond bagi anak usia 5 tahun. Sebelum memberi anak makan ini, penting untuk memastikan anak tidak memiliki alergi kacang sebelum memberikan almond.
Jika aman, almond bisa menjadi tambahan yang sangat baik dalam menunjang kesehatan anak-anak karena kaya akan nutrisi penting yang mendukung pertumbuhan mereka.
Semoga informasi ini membantu.