BACA JUGA:Anak 5 Tahun Boleh Mengonsumsi Kacang Almond, Ini 9 Manfaatnya untuk Pertumbuhan
BACA JUGA:5 Tips Aman Berkendara di Musim Hujan, Selalu Cek Kondisi Kendaraan
7. Stres Berlebihan
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Stres kronis dapat memengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk tekanan darah. Walaupun stres akut bisa menyebabkan tekanan darah naik, stres kronis justru dapat memengaruhi keseimbangan tubuh dan menyebabkan penurunan tekanan darah.
Solusi cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau aktivitas yang menenangkan untuk mengelola stres dengan lebih baik.
BACA JUGA:309.503 DPT Golput di Pemilihan Gubernur dan Wakil Gubernur Bengkulu 2024
BACA JUGA:Bermanfaat untuk Kecantikan, Cek di Sini 9 Masalah Kulit yang Bisa di Atasi oleh Kacang Almond
8. Penggunaan Obat-obatan Tertentu
Beberapa obat-obatan seperti diuretik, obat tekanan darah tinggi, obat antidepresan, atau obat penghilang rasa sakit dapat menyebabkan penurunan tekanan darah sebagai efek samping.
Ketika mengalami efek samping, solusinya segera konsultasikan dengan dokter jika Anda merasa obat-obatan yang Anda konsumsi memengaruhi tekanan darah Anda, dan jangan berhenti mengonsumsi obat tanpa izin medis.
BACA JUGA:Catat! Ini 9 Manfaat Kacang Almond yang Luar Biasa untuk Kesehatan
BACA JUGA:Musim Hujan, Waspadai Kemunculan 6 Hewan Ini, Ada yang Bisa Sebarkan Penyakit
9. Kurang Mengonsumsi Garam
Garam (natrium) memiliki peran dalam mempertahankan tekanan darah yang sehat. Menghindari garam terlalu banyak bisa menyebabkan penurunan tekanan darah pada beberapa orang, terutama bagi mereka yang memiliki tekanan darah rendah.
Konsumsilah garam dalam jumlah moderat sesuai anjuran dokter, terutama bagi mereka yang memiliki tekanan darah rendah.